2010年9月7日 星期二

從身態、心態到生態

2010/08/27 達人工作坊課程記錄

講師:阿南達瑪迦資深教師    黃玉琪
記錄人:李佳玲

圖:黃玉琪老師幽默的例子讓在場同學印象深刻(郭乃禎攝)
        八月二十七日的課程內容與樸門往常一系列的課程相比,是相當異類的;一位瑜珈達人來跟大家分享身態,還能理解,如何從心態連結到生態?又跟有機、自然耕作的農業有何關聯?我們大家就在黃老師深入淺出的引導,並藉由欲罷不能的遊戲互動中輕鬆愉快的體認到其中的關連性:


        首先黃老師談到他個人生命的體驗;就在前一天回到宜蘭父親的墳墓,要撿骨移到塔位,竟然是由一位八十歲的老先生為他砍草開路,身體如此硬朗,而讓我們反思「到了八十歲,你會在哪裡?」「你以為一個人可以脫離社會,做到一切?」請了解生命的循環與本質,今日所有一切都是祖先遺留下的!



NAMASKAR 我向你的內在神性致敬!

(老師要我們對四周的同學致敬,雙手合十輕觸眉心輪與心輪,同時說出NAMASKAR)

        我們要了解人類,必須從整個地球、生命體、人類文明出現的歷史來看,要看到整體性,具有更大的視野來看待;根據專家所做的類比,地球於45億年前誕生至今,若以一年計算,則人類是在12月31日晚上九點才出現,若以一天計算,則是午夜前一分十秒才出現!因此人類只是地球洪流的一小部份!而我們如何對待地球?無數的戰爭、森林砍伐、隧道挖掘…種種的破壞!正如證嚴法師所說:「『溫室效應』來自於人的『心室效應』」,我們到底以什麼心態面對地球?老師透過遊戲的互動讓我們體認到人類普遍的心態,毎人一手與他人猜拳,一手計算成果,遊戲中可明顯聽到贏時興奮的歡呼,輸時就發出懊惱聲,心情起伏有如股票漲跌,而獲勝的機率是金字塔型,獲勝次數越高人數越少,正反映出現實社會的不均,是由少數人掌握全球資產,而個人是難以脫離這股洪流!

圖:精彩演講台上台下互動甚佳(郭乃禎攝)
        如果將地球看待成生命體,人類就有如危害地球的有害菌,地球如何反撲?有如戰爭、屠殺,第一次世界大戰造成1000萬人死亡,二戰則7200萬人死亡;有如天災,海地地震造成20萬人死亡,南北半球天氣異常,北半球極凍、南半球泡水,各種人禍、瘟疫,伊波拉病毒、SARS、AIDS、H1N1、各種流感病毒,地球對付人類方式有如啟動人體T細胞!我們要給孩子什麼樣的未來?我們到底可以做些什麼?

        根據心理學「破窗效應」-人類/動物的共趨效應;愛國主義、貧富差距,種種社會不公平,有其必要性嗎?根據一份不公平的實際數據顯示,全世界用於香水與寵物飼料的費用高達300億,而只要280億就可提供世界每個人淨水、衛生、教育、健康及營養;相同的,全世界糧食不是不足而是不均!


        根據心理學家馬斯洛需求理論所提出,人類在低層次(生理、安全、社會方面)需求各別差異小,而高層次(自尊、自我實現)需求各別差異就很大;快樂公式是財富除以欲望,孩子考98分的父母不如考2分孩子的父母快樂,就是欲望、要求太高!

        我們的目標設定是所有眾生的福祉,才是所有問題的根本解決之道。新人道基礎所提出的是生命全方位的復興,追求由即時的健康進而未來的,進而追求持久的健康,進而是喜悅與正義。人成則佛成,進化包括心理衝擊、理念的戰爭、至上的吸引。

圖:下課時間不忘支持在地小農(塗美智攝)
        我是否走在正確道上?到底有多少條路?其實只有一條道路,但有多個意義;Ananda Marga 阿南達瑪迦 是喜悅之路,不是哲學,不是組織,是個體與至上意識之間的直線就是喜悅之路。

        身態是身心靈整體而平衡的發展,Ananda Marga是梵文,宗旨在自我了解與社會服務;密宗瑜珈(Tantra Yoga)達到神聖的存在/宇宙意識與心智、自然的資產、人類及其他眾生三方面的平衡,人類具有能力與渴望達到無限意識的生命體系統。

        Yoga瑜珈是連結、融合合一,追求身心健康的道路;將個體意識(小我)與至上意識(大我)融合為一,稱為瑜珈。瑜珈是靈性的科學,整體的鍛鍊,比如Yoga八部功法。人體是一個小宇宙,有7個脈輪(Cakra)、五個心靈層次,瑜珈是全方位的覺醒,是生命科學的知識體系。每個脈輪又有不同體位法,身體層面的提升,需要配合體位法,進而建立永續社區。


結語 敬祝大家能在身心靈三層面不斷提升,也願我們的社會能平衡進步。

沒有留言:

張貼留言